愛と調和の光に満ち溢れた幸せな日々と魂の目覚めをサポートいたします

ヒーリングヨガ・指ヨガ・視力向上ヨガ
~ Healing yoga ~


≪ヨガとは≫
ヨガはサンスクリット語で「つながり」「つなぐこと」
「バランス」「調和力」「一つになること」
「統合すること」を意味し、「からだ」「こころ」「魂」が
つながり一つになっている状態を表します。

ヨガの本来の目的は
「苦痛からの解放=快適で安定した心を作ること」にあります。

ヨガとは意識的になっていくこと。調和していくこと。
ヨガとは気付いていくこと。ヨガとは生きていくこと。



≪concept≫
「トータルヒーリングスペース 珠響~ゆら~」の
ヒーリングヨガは「からだ」と「こころ」の
バランス調整(調和)と、深い癒しを目的としています。
(ヒーリング効果・セラピー効果の高いヨガです)

まず「呼吸」を意識すること(気付き)によって
「からだ」との繋がりを感じることからスタートします。
今迄、意識しないで動かしていた部分を意識して動かすと
気付くことが、いっぱいあります。
すると「からだ」は喜び、本来の機能を発揮し始めます。
それは免疫力や自然治癒力、様々な能力を高めます。

完璧なポーズの完成を目指す、フィットネス的な
ヨガではありませんので最初から最後まで
ご自分のペースでヨガを楽しんで頂くことが出来ます。
出来なくてもいいんです。目的は出来ることより自分の
呼吸や「からだ」との繋がりを感じることだから、です♪

ヨガのポーズや経絡マッサージ、ゾーンセラピー、
指ヨガ、呼吸法、瞑想、ヴォイス・ヒーリング等を
バランスよく組み合わせて、その時のお一人お一人の
状態に合わせたプログラムを、ご用意させて頂きます。

ヨガ初心者の方にも身体が硬い方にも
楽しんで頂ける内容ですので、ご安心ください。
日常生活の中で気軽に続けて頂けますよう、
丁寧にお伝えさせて頂きます。




≪珠響のヒーリングヨガは、このような方にオススメです ≫
1肩凝り、冷え、むくみ、便秘を緩和・改善したい方
 代謝を上げて血液の循環を良くするヨガは、
 肩凝り、冷え、むくみ、便秘などの緩和・改善に効果的です。
2月経や更年期に関する女性特有の症状を緩和・改善したい方
 ホルモンバランスや自律神経のバランスを整えるヨガは
 月経に関するお悩みや更年期の様々な症状、PMSなど
 女性特有の症状の緩和・改善に効果的です。
3ストレス解消したい方・心の緊張を緩めたい方
 リラックス効果、リフレッシュ効果が高い
 珠響のヒーリングヨガは呼吸を整え、
 ストレスや「こころ」の緊張を解き放ちます。
 穏やかで安定した「こころ」になりますので
 ストレスによる睡眠の質の低下や皮膚の不調、
 頭痛などの緩和や予防にも効果的です。
4ゆったりと身体を動かしたい方
 ハードな動きは一切ありませんが一回ごとに
 柔軟性が増し、筋力もアップして来ますので
 しなやかでありならがも丈夫な「からだ」に
 なって来ます。
5自分の「からだ」と仲良くなりたい方
 あなたの「からだ」は
 あなたに理解してもらったり、
 あなたに優しく扱ってもらったりすると
 とても喜び、生命エネルギーが溢れ出します。
6身体が硬い方・筋力がない方・運動が苦手な方
 珠響のヒーリングヨガは「呼吸」を意識することと
 「からだ」との繋がりを感じることが主な目的ですから
 身体が硬い方、筋力がない方、運動が苦手な方に
 オススメです。
7若々しい「からだ」を作りたい方・保ちたい方
 自然に「からだ」の歪みが整えられますので
 バランスのよい美しい姿勢が作られます。
 若々しい「からだ」と「お肌」の維持を
 目指している方に、オススメです。



≪お一人で、ゆったりと≫
マンツーマンのプライベート・ヒーリングヨガ
+カウンセリング&セラピー
1回90分 ¥20000


ヨガのポーズや経絡マッサージ、ゾーンセラピー、
指ヨガ、呼吸法、瞑想、ヴォイス・ヒーリング等を
バランスよく組み合わせ、お一人お一人の、その時の
状態に合わせたプログラムを、ご用意させて頂きます。

初心者の方も身体が硬い方も楽しんで頂ける内容です。
レッスンでは呼吸や「からだ」への意識を促すように、
お声をかけていきます。

マンツーマンのプライベート・ヒーリングヨガ
+カウンセリング&セラピーは、女性限定です。

ヨガマットをお持ちでない方には無料で貸出しています。
お申し込みの際に、お申し付けください。

周りを気にせず自分のペースで、ヨガを体験してみたい方や
「グループレッスンは苦手」という方、まずは
1回だけ体験してみたい!という方には、マンツーマンの
プライベート・ヒーリングヨガがオススメです。


≪ご家族、お友達、お仲間と一緒に≫
2名様以上~4名様迄の1dayヒーリングヨガ
1回90分 ¥8000 ❤人気NO1❤


5名様以上の1dayヒーリングヨガ
1回90分 ¥10000~


・御家族皆様で家族円満~ファミリーヨガ
・お友達、お仲間で楽しい時間~グループヨガ
・職場の皆様で健康管理~リフレッシュヨガ など

季節や環境、お集り頂きました皆様の状態に合わせて
プログラムを組み立てます。

2名様以上~4名様迄の1dayヒーリングヨガ、
5名様以上の1dayヒーリングヨガは
女性と一緒に御参加お申し込みを頂けます方のみ
男性も受付させて頂きます。


≪手指の動きと呼吸だけで、からだがほぐれます≫
指ヨガ講座&ヒーリングヨガ
1回90分 お一人様 ¥2000


5名様以上で随時、開催させて頂きます。

指ヨガ&ヒーリングヨガは
女性と一緒に御参加お申し込みを頂けます方のみ
男性も受付させて頂きます。


≪あらゆる目のトラブルを総合的にケアする講座です≫
視力向上ヨガ(アイヨガ)セミナー
1回90分 お一人様 ¥2700


5名様以上で随時、開催させて頂きます。

視力向上ヨガ(アイヨガ)セミナーは
女性と一緒に御参加お申し込みを頂けます方のみ
男性も受付させて頂きます。


≪毎月開催中のセルフケアの会&グループレッスン≫
・ヨガサークル「はにゅう family」さま
・ヨガサークル「fairy」さま
・ヨガサークル「なごみ」さま
・ヨガサークル「nico」さま


≪御予約の流れ≫
ご予約・お問い合わせフォームから、
ご都合のよい日時と、お名前、ご住所、お電話番号、
ご希望のコース(参加人数や開催場所の予定など)を
お知らせ下さい。
第2~第3希望くらいまでの日時を教えて頂けますと
ご予約受付までが、スムーズです。
ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。

御予約・お問い合わせは、こちら↓
ご予約・お問い合わせ


~ご用意いただくもの~
・ヨガマット、またはヨガラグなど下に敷くもの
 マンツーマンのプライベート・ヒーリングヨガは
 ヨガマットを貸出しております。
・最後に10分くらい横になって休むことがありますので
 必要な方は上掛け用のバスタオルもしくはケットなど
・水分補給用のお飲み物(白湯、お水など)
・汗拭き用のタオル

~服装~
身体を締め付けない緩やかなパンツスタイル。
ヒーリングヨガは裸足で受けて頂いてもOKですし
「足が冷えやすい」「裸足に抵抗がある」という方は
5本指の靴下を履いて、お受け頂いてもOKです。
同日にヒーリングを受ける方は靴下をご用意ください。

~生活~
お食事は開始1~2時間くらい前に摂っておきましょう。



≪皆様からの御感想≫
・「呼吸が深く穏やかになって身体の緊張がほぐれました」
・「どんどん呼吸と気持ちがラクになっていく自分を感じました」
・「ほわ~んと心地好くなりました」
・「終わった後は心も身体も頭も、とてもスッキリしていました」
・「心も身体もスッキリ!翌朝は顔までスッキリしていました」
・「疲れにくくなりました」「疲れが早く抜けるようになりました」
・「ヒーリングヨガの日は、よく眠れるようになりました」
・「何をしても冷たかった足先が温かくなって来ました」
・「ヒーリングヨガの翌朝は目覚めがよいです」
・「凝っていた肩が、ラクになりました」
・「お腹の調子がよくなりました」
・「風邪を引かなくなりました」「風邪を引いても長引かなくなりました」
・「身体が引き締まったような気がします」
・「ヒーリングヨガを始めてから生理痛や、PMSが解消しました」
・「生理痛が軽くなりました」
・「肌がキレイになりました」 などなど

皆さんから沢山の嬉しい御感想を頂いております♪
               ありがとうございます(*^^*)



珠響のヒーリングヨガは「からだ」と「こころ」に優しいヨガです。
ヨガは難しい、「からだ」が柔らかくないと出来ない、
私には無理、と思っている方にも、ぜひ
珠響のプライベート・ヒーリングヨガを
体験して頂けたらいいなと思っています。

皆様が持っている「本来の癒しの力」が目覚めますように☆。・

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愛と感謝を込めて

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