愛と調和の光に満ち溢れた幸せな日々と魂の目覚めをサポートいたします

ヨガサークル「fairy」さま
ヨガ2


今日は
ヨガサークル「fairy」さまの
今年2回目の
ヒーリングヨガの日でした

「fairy」さま の サークル紹介は ⇒ こちら♡



御参加くださいました皆様、
今日も、ありがとうございました





*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆





今年1回目(1月)の
ヒーリングヨガの日には
メインメンバーさん達が
(カワイコちゃん達が)勢揃い
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いつも、賑やかに
盛り上げてくれる、Aちゃん
Aちゃんからの
ご紹介で昨年から
参加してくれている、Eちゃん
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いつも、にこやかに
和ませてくれる、Sちゃん
そして、ここまで
「fairy」さまの
ヒーリングヨガの日を
継続して下さいました、Yちゃん
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いつも
御参加くださいます
皆様のおかげで
今日まで続けることが
出来たと思っています(*´∀`人 ♪♪♪
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ヨガサークル 「fairy」 さま

今ここまで本当に
ありがとうございました

4月からは
新しい体制での
スタートになりますが
ご縁ある皆様との
楽しい癒しの時間を
心から楽しみにしております

これからも、どうぞ
よろしくお願いいたします+゚。*(*´∀`*)*。゚+





*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

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ヒーリングヨガ

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感謝を込めて☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

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ヨガサークル「fairy」さま
ヨガ2


珠響~ゆら~では、1dayのヒーリングヨガを
毎月1回のグループレッスンとして
また、セルフケアの会として
継続して開催して下さっているサークルが幾つかあります


ヨガサークル 「fairy」 さま

こちらのヨガサークルは
昨年まで、お子様が
同じ幼稚園に通われていた
ママさん達が

内側の美しさと
外側の若々しさを
キープするための時間として

また

お忙しい日々の中で
ホッとする時間として

自分自身を、リセットする時間として

(まだまだ、あるようですけれど、この辺で‥♪)

月1回、呼吸を深めて
からだと、こころを
緩めたり整えたりしています

自律神経のバランスを
整える時間にもなっているようです

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

こちらのメンバーさん達は
珠響のヒーリングヨガで
からだがラクになること、
こころがラクになること、
呼吸がラクになること、
頭がスッキリすることを
よく分かっていらっしゃいます

「生理痛で、お腹が痛いから
今日は、お休みます。」
(たぶん↑これ一般的なのだと思いますけれど)

‥ではなくて(笑)

「生理痛で、お腹が痛いから
来ちゃいました♡」

なのです



頭が痛くても
腰が痛くても
辛いことがあっても
安全に動ける範囲の時は
皆様、いらしてくださっています。

「家にいるより、
ここに来たほうが、ラクになるから~♡」
なんて。

本当に、ありがたい
お言葉を頂戴しています



もちろん
どこかが痛いときに
ヨガをすることは
(ヨガに限らず、からだを無理に動かすことは)
珠響~ゆら~では、NGですけれど

愛蓮は皆様に、まず
「行きたいな」と思うかどうか、を
自分に聞いてみて欲しい、と
お伝えしています。

「行かなければならない」、ではなく
「行くべき」、でもなく
そこに「行きたい」と思うかどうか、です

痛みがあっても
辛いことがあっても
それでも
「行きたい」「行ってみたい」と思えて

「安全に動くことが出来る状態」
なのであれば
(もちろん動く時は自己責任で、
ということになりますけれど)

『どうぞ、いらしてみてください』と
お伝えしています



たとえば、みんなと同じように
全てのヨガのプログラムを
やることは出来なくても
その場に身を置いて
ずっと
シャバアーサナを
楽しんでいても、イイのです。
すっと
瞑想をしていても、イイのです。
ずっと
寝ていても、イイのです
(↑実際に、いらっしゃいますから~♪)

その時間に
その空間に
自分がいること(を選択したこと)で
それまでの状況や状態とは
明らかに変わる、
それまでの状況や状態よりも
ラクになる。

こちらのメンバーさんは
それを分かっているのです(*^_^*)

だから時には
お時間の、3分の1くらい、
この世の仕組みについて、お話したり
赦す、ということについて、お話したり
今からだに現れている状態は‥
っていう、お話もしています。
からだって、どう扱ってあげたら
喜ぶと思う?という、お話もしています。
痛みを、この方向から見てみると
どんな感じ?という、お話もしています。

色々ありの
「セルフケアの会」です(* ´ ▽ ` *)

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

今は、お子様が幼稚園に
通っていた頃のように
このメンバーさんで
会う機会というのは
少なくなられているそうで

だから‥

なおのこと‥

「みんなに会える~
と、いう気持ちで

皆様、この月1回の
ヨガサークルの時間を
とっても
楽しみにして下さっているのだそうです

そして皆様、月1回の
ヨガサークルで
愛蓮に会えることも
楽しみにして下さっているのだそうです

本当に、ありがたいことです

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

ヨガサークル 「fairy」 さま
fairy.jpg

いつも、ありがとうございます+゚。*(*´∀`*)*。゚+
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。


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ヨガサークル「はにゅう family」さま
ヨガ2


珠響~ゆら~では、1dayのヒーリングヨガを
毎月1回のグループレッスンとして
また、セルフケアの会として
継続して開催して下さっているサークルが幾つかあります

その中で、もう何年も(飽きずに。笑)
緩く楽しく続けて下さっているのが
ヨガサークル 「はにゅう family」 さま。

こちらのヨガサークルでは
同じ職場のお仲間さんと
その、ご家族の皆様が
疲労回復、健康維持、
リラックス、リフレッシュ等のために
月1回、からだと、こころを
緩めたり、整えたりしています

現在は、20代から60代までの
4名のメンバーさんを中心に、
その都度、職場の皆様が
加わったりしています(*^_^*)

最初の頃は
「力」が入ってしまったり
「息」を止めてしまったり
無理矢理やろうとしたり

なかなか「緩める」「緩む」ことが
難しいと感じていらした方々も
すっかり「緩み上手」になられました。

だから
最初の頃は出来なかったり
苦しかったりしたアーサナが
今では、ラクに出来るようになっていたり♪

去年の1月には、まだ感覚が掴めなくて
「完成した」と感じられなかったアーサナも
(十分その時点での完成なんですけれど)
今年の1月には「あ、ラクに出来ている」と
ご本人様が感じられるようになったりしています♪

「継続は力なり」ですね\(^0^)/

でも、それよりも
皆様きっと、ヨガ後の
「この自分が好き」、
「この自分でいい」、

思える場所に自分が戻っていることが
何より幸せなんだろうなぁ、と思います

皆様の一番の「お楽しみ」は
愛蓮の誘導瞑想で
あたまを空っぽにして
呼吸と、からだの感覚を味わう
くつろぎのポーズ(シャバアーサナ)です

ヨガサークル 「はにゅう family」 さま。
はにゅう family

いつも、ありがとうございます+゚。*(*´∀`*)*。゚+
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。


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